CALENDARIO C.A.L.O. PRE TEMPORADA 2018

Pre Temporada 2018⚽🗓️ 

Inicio Miércoles 3 de enero 2018
Habra obstáculos, habrá dudas🤔, habrá errores🙃, pero con trabajo duro💪, 

NO HABRÁ LIMITES!!!⚽🥇🏆🎉⚡
#NuevoAñoNuevosRetos
#VamosCALO
#LosOlivosesCALO

LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA PRE TEMPORADA

Los principales equipos de fútbol, realizan diversas giras y amistosos por todo el mundo, tanto para promocionarse en nuevos mercados y poder vender más productos como para preparar el inminente inicio de temporada oficial.

Pero estas giras nos hacen ver la importancia de una buena pre temporada, de cara a estar en el estado físico optimo al inicio de temporada. Es cierto que incluso el más aficionado de los deportistas debe entender que después de una etapa de reposo, no se puede volver al nivel normal y habitual de competición, y que lejos de esto, hay que realizar una pre temporada adecuada para de esa forma, volver a ganar el estado físico adecuado para competir en condiciones.

El principal desgaste que se sufre durante el descanso o las vacaciones es en términos de resistencia física. Es evidente que no es lo mismo unas vacaciones cortas en las que se continua haciendo ejercicio a menor nivel, que unas largas vacaciones sin ninguna actividad física. Pero aun así, incluso en estas situaciones en las que hemos continuado haciendo ejercicio debemos también programar una pequeña pre temporada que nos devuelva y ponga en el estado optimo.

Estas pequeñas pre temporadas deben tener como principal elemento los ejercicios aerobicos. El objetivo es recuperar la resistencia y mejorar nuestra musculatura, a la vez que devolver el habito de entreno a nuestro cuerpo. También pueden combinarse con una buena alimentación o incluso dieta, si hemos ganado demasiado peso durante la etapa de vacaciones.

Con el verano por delante, siempre es agradable utilizar los espacios abiertos, largas jornadas de footing, sesiones en la playa, y ejercicios de todo tipo suelen ser los más agradables y funcionales. Tampoco se debe descartar el gimnasio. Sea como fuere, se trata de recuperar, por tanto debemos respetar y mucho, la progresividad de nuestros ejercicios, así que de nada sirve matarse un día y luego no hacer nada más. Todo debe estar preparado.

FELICITACIONES ITALO ACOSTA - CATEGORÍA 2003

Felicitaciones🎉 a nuestro jugador categoría 2003⚽
Italo Acosta por obtener el Primer Lugar🥇 en aprovechamiento en su colegio "El Carmelo"🏣 
Con esfuerzo y disciplina se pueden lograr los objetivos que se trazan en la vida!!!💪
#EstudiosyDeporte
#FuerzaCALO
#LosOlivosesCALO

CHOCOLATADA C.A.L.O. 2017

¿A QUE EDAD EMPEZAR A JUGAR EL FÚTBOL?

Sobre cuándo comenzar la iniciación deportiva hay muchas teorías. Hay unos autores que hablan de iniciación deportiva desde la infancia y otros que hablan de iniciación deportiva alrededor de los 10 años. 

Aunque parecen teorías muy dispares, analizándolas en profundidad llegamos a la conclusión de que no lo son tanto, ya que su diferencia es tan sólo de terminología. Los autores que hablan de iniciación deportiva desde la infancia se refieren a un trabajo general sobre el niño orientado hacia una futura actividad deportiva; los que hablan de iniciación a los 10 años aproximadamente, se refieren a trabajo concreto y específico hacia un deporte dado; así, éstos no están en desacuerdo con trabajar con el niño de forma general hasta los 10 años y entonces empezar a hacerlo de forma más específica. 
Iniciación deportiva desde la infancia.

En el libro de Liselott Diem, Deporte desde la infancia, José María Cagigal, dice: "El hombre será en definitiva lo que haya sido su infancia". 
Según él, el individuo, la persona, se constituye en la infancia, de ahí que la evolución que se da en los primeros años de vida tenga una gran importancia. Esto es válido también para la evolución deportiva, ya que la considera más como un enriquecimiento de la persona por el movimiento que como una adaptación técnica y física a la práctica de un deporte. 
En los primeros años (0 a 3 años) el movimiento es fundamental, ya que gracias a él el niño desarrolla su facultad de observación, su creatividad, su capacidad de coordinación y de este modo su sentido del equilibrio, del espacio y del tiempo. 

De 3 a 6 años, el aprendizaje deportivo se realiza en los siguientes pasos didácticos según Liselott Diem: 

1. Se crea la situación y el estímulo adecuados. 
2. Se plantea el problema y cada individuo intenta resolverlo: actuación de "prueba y ensayo". 
3. Se repiten, se comparan y se juzga la solución hallada: fase de "comprensión". 
4. Variación individual de las formas básicas: fase "creativa". 
5. Se dificultan los ejercicios y el sujeto trata de emular sus propias realizaciones y las de los demás: conocimiento del nivel real de aspiración. 

Liselott Diem propone para mejorar la habilidad corporal gran variedad de estímulos y ejercicios. 


De 6 a 10 años es la edad considerada por estos autores como la más apta para adquirir habilidades corporales y el desarrollo de esas habilidades se realiza mucho más a través de la práctica de las diferentes especialidades deportivas. 
Los deportes-juegos son otra forma de desarrollar la capacidad motriz. 
En esta edad se trata, sobre todo, de que el niño sea capaz, no sólo de reaccionar correctamente, sino también de aplicar conscientemente las técnicas oportunas. 

Iniciación al fútbol 
Para conocer el momento adecuado para la iniciación específica al fútbol, creemos que se deben conocer algunos rasgos de los niños en las distintas edades: 

7 años. 

El niño de 7 años puede tener "períodos" en que sólo se dedica a un tipo de actividad; luego puede abandonarla repentinamente por otra. 
Cuando se le pide que haga algo se fatiga rápidamente. 

8 años.

Muestra mayor disposición que el niño de 7 años hacia el aprendizaje de técnicas nuevas. 
Tanto los varones como las niñas gozan con el fútbol. 
Sus intereses son de duración breve y pasa rápidamente de una cosa a otra. 
Toda sesión de juegos sin supervisión termina con frecuencia en discusiones. 

9 años. 

Al niño de 9 años le complace poner a prueba su habilidad. Si algo le gusta puede perseverar hasta dominarlo. 
Tiene gran curiosidad por aprender y le gusta exhibir las habilidades que aprende.
 
10 años.
El niño de 10 años experimenta placer en la simple actividad física. 
Le gusta pertenecer a clubes y asociaciones colectivas. 
Es la edad de la culminación de las habilidades manipulativas. 
Hacia los 9 ó 10 años se le despierta al niño el interés por hacer sus movimientos eficaces y por intentar llegar a unos niveles concretos de rendimiento. 
Numerosos psicólogos han coincidido en que la edad ideal para iniciar el aprendizaje motor debe ser aquella en la cual no exista "crisis", tanto del crecimiento fisiológico como del desarrollo psicológico. 
Nicola Comuci, considera los 10 años como edad ideal, porque a esta edad el joven ha terminado ya un ciclo evolutivo. Este período corresponde a la fase de formación muscular que sigue al alargamiento de los huesos, característico de la primera pubertad. 

Después de este breve estudio, es obvio que la edad más adecuada para la iniciación al fútbol oscila entre los 9 y 10 años, porque el niño reúne muchas cualidades que le permiten asimilar las habilidades futbolísticas con mayor facilidad. 
Pero si yo enseño a un niño a jugar a los 7 años y trabajo con él desde esa edad, ¿no será mucho mejor a los 12 que otro que haya empezado a los 10?. 
Para contestar a esta pregunta debemos conocer los experimentos llevados a cabo por Dusenberry (4), de los que se puede deducir que el tiempo empleado en el ejercicio puede resultar perdido si se hace a una edad inapropiada (hizo dos grupos de niños de 3 a 4 años y otros dos de niños de 5 a 6 años. Un grupo de 3 a 4 años y otro de 5 a 6 años, se entrenaban en el lanzamiento pelotas; los otros dos grupos no. Después de un tiempo comprobó que la diferencia entre los niños de 3 a 4 años entrenados y no entrenados, no era apreciable; sin embargo, entre los entrenados y no entrenados de 5 a 6 años, esa diferencia si era visible. Lo que demostraba que se debía trabajar esta habilidad a los 5 ó 6 años y no antes; luego el trabajo hecho anteriormente en este sentido, no era provechoso). 
Por otra parte, el trabajo de iniciación al fútbol implica unas exigencias en cuanto a dimensiones de campos, porterías, tamaño y material del balón, etc., que van en función de la edad del niño y de su constitución; si empezásemos a los 7 años, estos aspectos deberían volverse a estudiar, ya que de no hacerlo así se podrían crear multitud de vicios o defectos técnicos debidos a la no adaptación fisiológica del niño al material (por ejemplo, si el balón es muy pesado, cuando golpee lo hará con la puntera, porque de otra forma no podría con el balón y este defecto puede influir más adelante en su técnica de golpeo). 

De una forma general, el trabajo a realizar en la etapa de iniciación al fútbol puede muy bien consistir en lo que nos recomienda Felipe Gayoso: 
Trabajo físico: coordinación, esquema corporal, percepción temporal, percepción y estructuración espacial. 
Trabajo técnico: (método global) parada con la suela, semiparada con el interior y con la suela, amortiguamiento con el interior y con el empeine, conducciones con el interior y con el exterior, golpeos con el interior y con el empeine, golpeos con la cabeza. 

Una forma de que los niños aprendan sin aburrirse son los juegos, el fútbol con equipos de 5 jugadores es un juego muy adecuado para esta fase de iniciación. 

- La conclusión definitiva es que debemos favorecer todo lo que sea movimiento en el niño desde su nacimiento, para irlo preparando para su "verdadera" iniciación al fútbol que se llevará a cabo entre los 9 y 10' años

AUTOR DE LA NOTA: ONG del RAFA BENITES

FELIZ NAVIDAD Y UN PROSPERO AÑO 2018!!!

Para todos los padres de familia que creyeron en C.A.L.O. para nuestros jugadores y para nuestros amigos unas FELICES FIESTAS!!!

PREMIACION DE LA "COPA RIMENSE 2017" C.A.L.O. SUB CAMPEÓN CATEGORÍA 2002

GOAL DE PENAL DE ITALO ACOSTA 16DIC2017